RUN |
☆ 青空の下でランニング
オークション会場へバイクを引き取りに行き、その後はランニング。
大濠公園から今宿まで。
天気がいいので、距離が伸びてしまいました。ランニング用語で言うとLSD。
ロング・スロー・ディスタンス。
ゆっくり長く有酸素運動をすることにより、毛細血管が発達しマラソンに強い脚を作るトレーニングです。
iPhone片手に写真を撮り、iPodでお気に入りの音楽を聴きながら、延々と走ります。
この写真は今宿手前の海岸線にできた何かの会場。昔は白い結婚式場だった。
アメリカ風の景色がそこに存在する。
シルバーに輝くキャンピングカーがまぶしく、初夏を思わせる情景。
この場に馴染んでいる真っ白に塗られたベンチ。
小戸公園から今宿までの海岸は以前のようには車が多くもなく、走りやすい。
福岡マラソンのコースでもある。
海を見ると透明感がすごい。
昔はこんなにきれいでなかったような。